炭酸水大好き！

こんばんは、彩果園の母です。

それにしても毎日暑いですね～。

今夜は、私にとって夏には絶対に欠かせない飲み物をご紹介します。



「炭酸水」です。

もちろん味がないので最初は抵抗があるとは思いますが、慣れてくると病みつきに！

爽やかなのど越しで、暑くて堪らないときに飲むと本当にスッキリしますよ！


また炭酸はお腹の中で膨らむ為、食事前に飲めば満腹感が得られダイエット効果もありそう。

他にも便秘解消、代謝アップ、アンチエイジング、美肌効果などが期待できるそうですよ。

暑さ対策だけでなく、これらの効果にも期待して毎日3本ぐらい飲んでいます（笑）