2008年03月30日

先どり情報!〔バナナ〕

DoleバナナのCMを国民的アイドルSMAPの香取慎吾さんがするそうですバナナ
地域によって、放送開始時期は違うみたいですが、熊本は4月上旬からです音符
ゼスプリ・ゴールドキウイのCMを坂口憲二さんや蛯ちゃんがされてた時は、かなり売れたみたいなので、バナナも人気がでそうですキラキラ

バナナは、マグネシウムカリウムなどミネラル類の働きで生理前の不快症状を緩和バナナ

ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシンなどのビタミンB群がバランスよく含まれています。
生理前の不快症状に有効に働くとされるマグネシウム、水分の代謝を助けむくみの改善に効果のあるカリウムも豊富で、その含有量は果物の中でトップクラス。
マグネシウムは神経の興奮をやわらげるので、イライラの解消にもなります。
食物繊維や糖類の一種であるフラクトオリゴ糖も多く、腸内のビフィズス菌を増やし腸内細菌のバランスを保って便秘を改善します。


ミルクジャム流れ星



ジャムは、果物でしか作ったことがありませんでしたが、お友達のこりんごさんにレシピを教えてもらい作ってみました食事
牛乳、生クリーム、砂糖でできてます星
フランスパンによく合い、とっても美味しかったですエヘッ


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この記事へのコメント
バナナ、よく冷凍バナナにしたり、パンケーキに入れて焼くよ♪
美味しいよね~♪
慎吾ちゃんがCМするなら、売れるだろうなぁ・・・。
バナナ、生理やむくみに効くって 嬉しい情報だわっ(*^_^*)
しかも、イライラ解消って・・子育てママにも ピッタリね!
子供のおやつにも良いし・・。

お花見の時にね、隣にいた おじいさんがバナナ食べてて
とっても食べたくなったのよ^m^
明日は バナナを買うぞ~っ。

ミルクジャム、綺麗だね~!フランスパンにつけたら、ほんと 美味しそう☆
私も、また作りたくなっちゃったヨ。

テンプレート、確かにこっちの方が 幅あって読みやすいねっ(^_-)-☆
今日も応援っ☆
Posted by こりんご at 2008年03月30日 03:28
こりんごさんへo(*^▽^*)o

毎晩遅くにコメントありがとう♪

冷凍バナナ、パンケーキ作るのね☆
牛乳嫌いなら、バナナジュースも嫌いかな?

冷凍バナナを半解凍くらいでジュース作ると、氷なしでいいよ!
少し解凍くらいでミキサーにかけると、スムージーにもなるし。

やったことないけど、牛乳の変わりに飲む飲むヨーグルトで作ると、牛乳嫌いのこりんごさんでも大丈夫かも(・∀・*)

ミルクジャム作って以来、毎朝パンにつけて食べてるよ~♪
けいしんが特に気に入ってるんだ(*≧∇≦)
Posted by 彩果園彩果園 at 2008年03月30日 23:16